لا شك أن معدل الذكاء لدى الإنسان يخضع لعوامل وراثية خالصة، حيث تشير الأبحاث أن حوالي 40-80% من نسبة الذكاء لدى الفرد يتم اكتسابها عن طريق الوراثة، ولكن في نفس الوقت تشير الأبحاث أن هناك إمكانية لزيادة معدل الذكاء لدى الإنسان بطرق مختلفة، حيث بإمكان الفرد اتخاذ بعض الإجراءات للإسهام في رفع معدل الذكاء لديه، لذا إليكم بعض النصائح الهامة في كيفية تنمية الذكاء.

ضع هدف : لماذا تريد أن تكون ذكياً؟ وما هي درجة الذكاء التي تريد أن تصل إليها؟ حسناً، طالما أن لديك إجابات واضحة تتعلق بهدفك من وراء عملية تنمية الذكاء فأنت في المسار الصحيح، إذ أن عملية تنمية الذكاء يجب أن تكون من ضمن الأهداف الشخصية حتى تستطيع أن تقوم بها بشكل فعال، لا أن تكون عملية عشوائية وغير مرتبة.

تعلم : التعلم هو أحد أقصر الوسائل لتنمية الذكاء لدى الفرد، ليس بالضرورة أن تقرأ أو تتعلم في المجال الذي ترغبه أو الذي تتخصص فيه، بل ينبغي عليك التعلم في بعض المواضيع المتعلقة بالعلوم مثل الرياضيات والفيزياء، فهي بدورها تساعد في تنمية الفهم لدى الإنسان كما تنمي قدرات التحليل والتفكير المنطقي والتي تساعد في رفع ذكاء الإنسان وبطبيعة الحال فأنت لن تكون مضطراً لأن تصبح آينشتاين أو باسكال الجديد بل كل ما عليك هو محاولة فهم بعض الجوانب الأساسية المتعلقة بهذه العلوم،أيضاً حاول أن تزيد معدل القراءة اليومي في مجالات مختلفة، والحد اليومي المقبول يتراوح من 3-5 ساعات.

حل الألغاز : هناك الكثير من الألغاز والألعاب التي تعتمد على الذكاء، حاول أن تقوم بحل هذه الألغاز بشكل يومي، أيضا هناك بعض الألعاب التي تعتمد على الرياضيات أو المنطق التي يمكن أن تساعد بشكل كبير في تنمية الذكاء، فمثلاً لعبة سودكو هي لعبة جميلة ومميزة وتسهم بشكل فعال في تنمية الذكاء، حاول أن تمارس اللعبة بشكل يومي وأن تتدرج في مستويات اللعبة وهي متوفرة على الحاسوب أو عبر تطبيقات الهاتف المحمول.

التأمل : يساعد التأمل في تدفق الدم إلى الدماغ وبالتالي تحسين نشاطه، ومن الجيد تخصيص 30 دقيقة يومياً بغرض التأمل بتركيز ويمكن تقسيم هذه الفترة إلى مرتين أو ثلاث مرات يومياً، بواقع 15 أو 10 دقائق، ويفضل أن يكون التأمل في الصباح بعد ممارسة الرياضة أو قبل الذهاب إلى النوم.

نقلت صحيفة الإندبندنت البريطانية عن جون أكسفورد الأستاذ بمدرسة كوين ماري للطب قوله إن الكثيرين اليوم يستحمون يوميا لأسباب اجتماعية لا أكثر، في حين أن ذلك لا يعد ظاهرة صحية على الإطلاق.

وقال: إن الشخص قد يستحم يوميا فقط حتى تكون رائحته جيدة ويشعر بالانتعاش، لكنه في الحقيقة يجهد جلده ويفقد بشرته زيوتها الطبيعية التي تحافظ على نعومتها.
وأضاف: أن الأفضل لكل إنسان أن يستحم فقط عندما يشعر بأنه في حاجة إلى ذلك.

عادةً ما يجتمع الرّجال على بعض الصّفات الّتي يفضّلون وجودها في المرأة، ويعتبرون وجودها واجتماعها عند المرأة سبيلاً لإطلاق لقب المثاليّة عليها، وسبباً لاختيارها شريكةً للحياة إذا ما اجتمعت و توفّرت فيها، ونورد هنا بعضاً من هذه الصّفات الّتي يحبّها الرّجل في زوجته:


الرّجل يحبّ من زوجته أن تكون ذكيّة وتفهمه بالإشارة؛ فالرّجل بطبعه يفضّل أن يتحدّث عن مشاعره أو بعض الحقائق، وعن أمور حياته بصورة غير مباشرة عندما يسأل عن الأشياء الّتي تخصّه مثل: الأصدقاء، أو العمل، أو رصيده في البنك مثلاً، والزوج يفضّل من زوجته أن تكون متفهّمة لطبيعته؛ فمعظم الرّجال لا يفضّلون التّعبير عن مشاعرهم بالأقوال، فهم يعبّرون عمّا يريدون بالأفعال أكثر؛ فالزّوج عملي في مشاعره أكثر من الزّوجة، لذا كثيراً ما نرى أنّ الزّوج لا يشغل باله بعيد ميلاد زوجته، أو بالأشياء الّتي قد تدخل السّرور على نفسها رغم علمه بها لسبب بسيط وهو أنّه يحبّها بطريقته الخاصّة، وبالتّالي يعبّر لها بالطّريقة العمليّة الّتي يحبّها و يفضّلها، وينتظر منها التفهّم لحقيقة مشاعره والطّريقة الّتي يفضّلها في التّعبير عن هذه المشاعر.


الزّوج يفضّل الزّوجة الّتي تترك له وقتاً ينفرد فيه بنفسه، مثلاً في بعض الأحيان نرى الزّوج غاضب نتيجةً لموقف ما، ويريد أن يجلس بمفرده ليعيد ترتيب أفكاره، فيفضّل حينها البقاء وحيداً حتّى يتمكّن من التّفكير بهدوء، ولكنّنا نجد ردّ فعل الزّوجة هو الإلحاح في الجلوس معه، ومشاركته التّفكير معتبرةً ذلك نوعاً من أنواع المساعدة، ولكنّ الرّجل لا يفضّل هذا الموقف من الزّوجة في بعض الأحيان؛ حيث يحتاج إلى الهدوء لفترة من الوقت لإعادة ترتيب أفكاره، وبعد ذلك سيأتي ويتحدّث إليها بذهنٍ صافٍ ليشرح لها المشكلة والحلّ الّذي وجده مناسب.


يحبّ الرّجل الزّوجة الّتي تحاول التّغاضي عن المشاكل، ونسيان المشاعر السلبيّة النّاتجة عن أي مشكلة؛ فالرّجل بطبعه يعمل على تجاوز الأحداث السيّئة بشكل سريع، بينما تتذكّر الزّوجة كلّ تفاصيل المشاكل الّتي حدثت بينها وبين الزّوج حتّى ولو كان ذلك منذ بداية الزّواج.


الزّوج يشعر بالحنان والأمان للزوجة الّتي تتمتّع بصفات تشبه صفات والدته من طيبة واحتواء وتسامح وغفران، فتراه بذلك يشعر أنّه ليس بحاجة إلى زوجة تتصيّد له الأخطاء، وتعدّها عليه؛ بل يرغب في زوجة تتلمّس الأعذار، وتكمن قوّتها في ضعفها.


الرّجل لا يحبّ الزّوجة الّتي لا تظهر تقديرها وحبّها واحترامها له، سواء أمام الأهل أو الأبناء أو فيما بينهم ، ممّا يفسّر لنا هروب الزّوج من الحياة الزّوجية بالعمل أو بممارسة الرّياضة، أو الانشغال بألعاب الكمبيوتر إذا شعر بعدم رضا الزّوجة وتقديرها له.

أغرب أنواع الشوكلاته لم يستطيع أحد أكلها!!! في الدراسة والإحصائية التي عملتها الشركة المصنعة لهذه الشوكولاته تبين أنه بعد شرائها لم يأكلها أحد أي لم يستطع أحد أكلها لشدة جمالها ودقة صناعتها أنتم هل تستطيعون أكلها !!