2016/02/13
ضع هدف : لماذا تريد أن تكون ذكياً؟ وما هي درجة الذكاء التي تريد أن تصل إليها؟ حسناً، طالما أن لديك إجابات واضحة تتعلق بهدفك من وراء عملية تنمية الذكاء فأنت في المسار الصحيح، إذ أن عملية تنمية الذكاء يجب أن تكون من ضمن الأهداف الشخصية حتى تستطيع أن تقوم بها بشكل فعال، لا أن تكون عملية عشوائية وغير مرتبة.
تعلم : التعلم هو أحد أقصر الوسائل لتنمية الذكاء لدى الفرد، ليس بالضرورة أن تقرأ أو تتعلم في المجال الذي ترغبه أو الذي تتخصص فيه، بل ينبغي عليك التعلم في بعض المواضيع المتعلقة بالعلوم مثل الرياضيات والفيزياء، فهي بدورها تساعد في تنمية الفهم لدى الإنسان كما تنمي قدرات التحليل والتفكير المنطقي والتي تساعد في رفع ذكاء الإنسان وبطبيعة الحال فأنت لن تكون مضطراً لأن تصبح آينشتاين أو باسكال الجديد بل كل ما عليك هو محاولة فهم بعض الجوانب الأساسية المتعلقة بهذه العلوم،أيضاً حاول أن تزيد معدل القراءة اليومي في مجالات مختلفة، والحد اليومي المقبول يتراوح من 3-5 ساعات.
حل الألغاز : هناك الكثير من الألغاز والألعاب التي تعتمد على الذكاء، حاول أن تقوم بحل هذه الألغاز بشكل يومي، أيضا هناك بعض الألعاب التي تعتمد على الرياضيات أو المنطق التي يمكن أن تساعد بشكل كبير في تنمية الذكاء، فمثلاً لعبة سودكو هي لعبة جميلة ومميزة وتسهم بشكل فعال في تنمية الذكاء، حاول أن تمارس اللعبة بشكل يومي وأن تتدرج في مستويات اللعبة وهي متوفرة على الحاسوب أو عبر تطبيقات الهاتف المحمول.
التأمل : يساعد التأمل في تدفق الدم إلى الدماغ وبالتالي تحسين نشاطه، ومن الجيد تخصيص 30 دقيقة يومياً بغرض التأمل بتركيز ويمكن تقسيم هذه الفترة إلى مرتين أو ثلاث مرات يومياً، بواقع 15 أو 10 دقائق، ويفضل أن يكون التأمل في الصباح بعد ممارسة الرياضة أو قبل الذهاب إلى النوم.
تعلم : التعلم هو أحد أقصر الوسائل لتنمية الذكاء لدى الفرد، ليس بالضرورة أن تقرأ أو تتعلم في المجال الذي ترغبه أو الذي تتخصص فيه، بل ينبغي عليك التعلم في بعض المواضيع المتعلقة بالعلوم مثل الرياضيات والفيزياء، فهي بدورها تساعد في تنمية الفهم لدى الإنسان كما تنمي قدرات التحليل والتفكير المنطقي والتي تساعد في رفع ذكاء الإنسان وبطبيعة الحال فأنت لن تكون مضطراً لأن تصبح آينشتاين أو باسكال الجديد بل كل ما عليك هو محاولة فهم بعض الجوانب الأساسية المتعلقة بهذه العلوم،أيضاً حاول أن تزيد معدل القراءة اليومي في مجالات مختلفة، والحد اليومي المقبول يتراوح من 3-5 ساعات.
حل الألغاز : هناك الكثير من الألغاز والألعاب التي تعتمد على الذكاء، حاول أن تقوم بحل هذه الألغاز بشكل يومي، أيضا هناك بعض الألعاب التي تعتمد على الرياضيات أو المنطق التي يمكن أن تساعد بشكل كبير في تنمية الذكاء، فمثلاً لعبة سودكو هي لعبة جميلة ومميزة وتسهم بشكل فعال في تنمية الذكاء، حاول أن تمارس اللعبة بشكل يومي وأن تتدرج في مستويات اللعبة وهي متوفرة على الحاسوب أو عبر تطبيقات الهاتف المحمول.
التأمل : يساعد التأمل في تدفق الدم إلى الدماغ وبالتالي تحسين نشاطه، ومن الجيد تخصيص 30 دقيقة يومياً بغرض التأمل بتركيز ويمكن تقسيم هذه الفترة إلى مرتين أو ثلاث مرات يومياً، بواقع 15 أو 10 دقائق، ويفضل أن يكون التأمل في الصباح بعد ممارسة الرياضة أو قبل الذهاب إلى النوم.
لا تقرأ و ترحل شارك الموضوع و تفاعل ^_^
قوقل+
تويتر
فيس بوك
أرشيف المدونة الإلكترونية
-
▼
2016
(10)
-
▼
فبراير
(8)
- 4 أمور تساعدك في تنمية ذكائك
- بالفيديو: أجمل 10 ممثلات في العالم لهذا العام
- بالفيديو : أغلى 10 سيارات في العالم لسنة 2016
- هل انت ممن يستحمون يوميا.. اليك هذا الخبر
- 5 صفات يتمنى كل زوج وجودها في المرأة
- أغرب أنواع الشوكلاته لم يستطيع أحد أكلها!!!
- ماذا سيحدث لك إذا توقفت عن التدخين لمدة يوم؟
- تعرف على أكثر الأشياء التي تسعد المرأة في الفراش !
-
▼
فبراير
(8)
تواصل معنا على الفيسبوك
إشترك بقناتنا على اليوتيوب
التسميات
المشاركات الشائعة
-
غشاء البكارة هو عبارة عن غشاء يوجد لدى الفتيات العذارى ، وهذا الغشاء يغلق الفتحة الفرجية بصورة كاملة ، وأشكال وسماكته تختلف من عذراء لأخرى ...
-
يحكى ان عصفورا كان واقفا على شجره واذ بصياد قام بصطياده وبعد ان امسك بيه قال له العصفوره لماذا قمت بإصطيادي فقاله له الصياد أنا جائه وأري...
-
سأل أي رجل عمّا يفكّر به عند رؤية شريكته تبكي أثناء ممارسة العلاقة الحميمية أو بعده وستحصل على رد فعل غريب. - "ماذا فعلت بعد أن...
-
كيفن ريتشاردسون هو سلوكي الحيوان في جنوب أفريقيا الذي أجرى أبحاثا واسعة حول الحيوانات الأصلية في أفريقيا. وقد اعترف في حزمة من الضباع ال...