مرحلة جديدة في حياتك تبدأ وتختلف كثيراً عن المراحل السابقة، فهي تمثل لوحة كبيرة ترسم عليها خريطة حياتك ! فاستعد وابذل قصارى جهدك، وتأني في اختياراتك، وارسم بدقة، فهي الممر الذي ستنطلق منه لحياتك الثالثة : حياتك العملية والمهنية .

هناك الكثير من الأخطاء التي تؤخذ علي كثير من طلاب الجامعات، بعضها لظروف خارجة عن إرادة الطالب، والبعض الآخر بكامل إرادته، لذلك هذه بعض النصائح البسيطة من أخطاء وقعت فيها ! وبالتأكيد وقع فيها الكثير في سنتهم الجامعية الأولي، لعلها تكون معيناً علي التخفيف من حدة هذه الأخطاء واستفحال خطرها .

أولاً : تخلص من عيوبك

تبدأ المرحلة الجامعية ولا ننتبه أننا بحاجة لوقفة لمراجعة أنفسنا، فهذه نقطة تحول في حياتنا، فيجب أن تطرأ بعض التعديلات – تجديدات – علي شخصية كل منا، فالشخصية في الحياة الجامعية مهمة جداً، فسوف تلتقي وتكون صداقات مع طلاب من كل حدب وصوب، أصحاب ثقافات مختلفة عن ثقافتك بشكل جزئي وكلي، بعضهم قد يتفقوا معك ولكن الغالبية العظمي يكونوا مختلفين تماماً، لذلك يجب أن تمتلك شخصية قوية متزنة، فتيارات الغفلة والسوء قوية جداً في الجامعات، وتتمثل في صور كثيرة..

لذلك عليك التعامل بحرص . وأن تطوع شخصيتك بحيث تتكيف علي الحياة الجديدة وتؤدي دورها بشكل أخلاقي فعال وإيجابي، ليس تطويعها بالتقلب وتقمص شخصيات غير شخصيتك، بل جلسة خفيفة تحصي فيها عيوبك التي لا ترضي بها، وتري أنها لن تنفعك في حياتك الجديدة، فتعمل علي التخلص منها، وتري المميزات التي يجب أن تتحلي بها وتعمل علي السعي إلي اكتسابها، ثم ابدأ بتطبيق ذلك علي الفور في حياتك بشكل عام . قم بذلك حتى يتغير كل شيء من أجلك للأحسن .

ثانياً: فكر بشكل صحيح، وغير مفهومك

يبدأ الكثير من الطلاب عامهم الجامعي الأول وفي اعتقادهم أنهم قد خرجوا من معركة الثانوية العامة إلي الجنة الجامعية، وسوف يعوضون كل ما فاتهم نتيجة الحرمان الذي قد فٌرض عليهم في هذه السنة العسيرة ! ، ورغم أنهم يعلمون جيدا أن الدراسة الجامعية أصعب بكثير من المراحل السابقة، لكنهم يأبون تصديق ذلك ويدفعهم هواهم إلي الاستهتار والاستهانة، فيبدأ في نظرهم عصر المظهر اللائق ولفت الأنظار وتكوين العلاقات … وما إلي ذلك !

لا أقول أن هذه الأشياء محظورة إلا ما يخالف منها دين الإسلام الحنيف، ولكن نحن شعب إذا هوينا شيء ولو ضار نصل لقمته ! وهذا هو الخطأ، فاجعل هذه الأشياء في قاع أولوياتك وليست في القمة في حياتك الجامعية، واعلم أن هذه المرحلة هي مرحلة تأسيس تحتاج لتركيز وجهد . كذلك ما إن تبدأ سنتك الأولي عليك محو مفهوم كليات القمة والقاع من ذاكرتك، وتأكد أنك من مكانك مهما كان تستطيع الوصول للقمر ! ، وتستطيع أن تسقط وتتعفن في القاع ! ، كل شيء ممكن فأي شيء ستختار ؟ .

ثالثاً : رغبتي

لم تُخلق لكي تجبر علي فعل شيء تكرهه وفيه ما يخالف صالحك، ولكننا نؤمن جيداً بالتوفيق والنصيب واختيار الله لنا وهو الأفضل وما يلاءم رغباتنا، وكلنا يعلم ما يعانيه الطالب المصري من مخالفة التعليم لتوقعاته وطموحاته الجامعية، ولكن لديك الكثير من الكليات – من أول الطب إلي الحقوق والتجارة إلي المعاهد – وكلها منابر للعلم وكلها توصل لأهداف سامية إن أنت أديت ما عليك بإتقان، وآلاف القصص خير شاهد علي ذلك، ولكي تحقق ذلك عليك أن تحب المكان الذي وصلت إليه، فإن جاءك اختيار تكرهه، ولا أمل في التكيف معه، ومتيقن من أنه لن ينفعك فاختر آخر تحبه ومتأكد من نفعه وتري فيه أهدافك، كما يتماشي مع ظروف واقعك ولكن لا تنسي أن بجهدك يمكنك أن تغير واقعك إلي الأفضل..

ولكن انتبه ! لا تضع في اعتبارك أن تجعل اختيارك هذا مناسباً لهوي الناس إطلاقاً، بذلك تكون قد صرت علي أول طريق نجاحك في حياتك الجديدة، في مكان رغبتك فيه وحبك له يشكلان درعاً يحميك من الضغوطات التي سوف تواجهك : من نظام معقد، ولغة مختلفة في أغلب الكليات، ودكتاتورية هيئة التدريس، والتنافس، وما إلي ذلك ! فيجب أن تكون الرغبة سلاحك ووقودك .

رابعاً : هدفك

” أعشق كليتي وأري نفسي فيمن حققوا أحلامهم فيها “
يجب أن تؤمن بأن هدفك قابل لأن يصبح حقيقة في المكان الذي اخترته مهما كانت التحديات والصعوبات، ولهذا فإن من المهم أن تحدد هدفك من دراستك، ولكي تحدد هدفك تحتاج لأن تجعل رؤيتك واضحة لمستقبلك، رؤية حقيقة مصحوبة بأمل وتفاؤل ومبنية علي فضول وحب وشغف، اسأل نفسك لماذا هذه الكلية بالتحديد ؟ سواء كانت بإرادتك أم لا – من الممكن أن تدخل بغير إرادتك ولكن تتكيف مع فكرة الدراسة بها، وتحقيق أهدافك من خلالها – وما أقصي ما يمكن أن أحققه من خلالها ؟


ابحث عن مصدر شغفك بداخلها، وكن فضوليا واسأل أشخاص حققوا أهدافاً عظيمة منها، واقرأ عن أشخاص أكثر نجاحاً قد وصلوا للقمة من مكانك، ولا تترك للإحباط أو اليأس أو التشتت مكاناً في قلبك، ثم بوقود الحب والشغف اسع خلف هذا الهدف والذي يتربع علي قمة دراسة أعم ثم تخصص تلو تخصص فأحسن الاختيار بناء علي هدفك . وأفضل معين علي تحديد الهدف هو القراءة، فاقرأ كثيراً عن مجال دراستك وعن كل شيء يقابلك ويتاح لك، وافتح آفاق عقلك لاستقبال العلم والمعرفة وسوف يتضح هدفك ورؤيتك في الحياة .

خامساً : الالتزام

اخترت كلية تحبها، أو أحببت المكان الذي توجد فيه ووجدت هدفك وشغفك بداخلها، يأتي هنا دور الالتزام وهو بذل الجهد من أجل الوصول لهدفك، وأداء كل ما يقربك منه بإتقان، وأن تبتعد عن كل ما يبعدك عنه نهائياً . فلكي تحقق هدف التفوق في الدراسة الجامعية، عليك أن تلتزم في حضور محاضراتك، وأن تكتب محاضراتك أول بأول، وأن تفهم المعلومات المقدمة إليك جيداً، وأن تذاكرها أول بأول، ولا تكتفي بذلك بل تطبق عملياً ما درسته، وأن تسجل كل ما تتعلمه سواء داخل مكان دراستك أو خارجه كحصيلة معرفية في المجالات التي تدرسها، ولا تهمل شيء فحتماً ستفيدك طوال سنواتك الدراسية وبعد التخرج، وأن تركز جيداً في امتحاناتك، وأن تبتعد عن الملهيات والمشتتات ولصوص الوقت والجهد ما استطعت، ولكن لا تجعل التزامك يطغي علي استمتاعك والترويح عن نفسك بما لا يضرك أو يلهيك ويبعدك عن دراستك .

سادساً: اقتنص الفرص و نمي مهاراتك واكتسب أخري جديدة

فترة الجامعة من الفترات التي تتميز بفرص لا محدودة، علي رأسها تنمية المهارات واكتساب أخري جديدة، وعلي رأس المهارات تعلم اللغة الإنجليزية بشكل أوسع وأعمق من المراحل السابقة، يتمثل ذلك في غالبية المناهج الدراسية، وفي اهتمام الطلاب الشديد بزيادة رصيدهم من هذه اللغة، سواء داخل الجامعة أو خارجها، لفائدتها في الحياة العملية، فيجب أن تقتنص هذه الفرصة وتعمل علي تطوير مستواك فيها، حتى وإن كنت ستبدأ عامك وأنت لا تفقه فيها شيء وهذا مستحيل !

ولو ، فابدأ من الآن وضعها في قمة أولوياتك بعد هدفك والتزامك بمنهجك، وهناك الكثير من الكورسات المتوفرة علي شبكة الانترنت والتي تقدم المساعدة في إتقانها بشكل ممتاز، كما توجد الكثير من الأنشطة والمسابقات في مجالات متنوعة كالأدب والرياضة والعلوم .. ومجالات كثيرة علي حسب كل جامعة، تنمي مهاراتك وتجد من يشجعك ويدعمك، وأيضاً الصداقات الجديدة والتواصل الفعال والعلاقات الهادفة تعتبر فرص عظيمة تعينك في حياتك الجامعية وما بعدها فلا تضيعها، فالجامعة تعتبر مجتمع تفاعلي ضخم، كما يوجد من الأساتذة من هم أصحاب خبرة وعقل وتواصل جيد مع الطلاب، يمنحوهم الاهتمام والرعاية ويساعدوهم في شغفهم – هم قلة ولكن لهم دور كبير – فلا تضيع فرصاً كتلك . فالجامعة ساحة لتنمية مواهبك وقدراتك وإحداث نقلة نوعية في حياتك بجانب ثقل معرفتك وخبرتك في مجال دراستك، إذا فكرت بطريقة صحيحة وحددت هدفك وبحثت عن شغفك والتزمت بكل ما يقربك منه، فاقتنص الفرص ولا تضيعها .

سابعاً: اقرأ

الأمر الإلهي الأول وأهم نصيحة من النصائح الثماني، فآفاق العقل الواسعة المتفتحة تصل بصاحبها للقمم العالية، فالقراءة مفتاح تغيير شخصيتك للأفضل، وأفضل معين لك علي التفكير السليم، وبالقراءة تجد الشغف وتولَد رغبتك وتقْوي، وبها تستطيع أن تجد هدفك بل وتعينك أيضاً علي السعي من أجل الوصول إليه، وبها تتعلم الالتزام، وبها تختار الفرص وتقتنصها، وبها ينبض ضميرك، وبها تغدو الدراسة الجامعية أسهل مما تكون عليه بترك القراءة، وكذلك حياتك العملية من بعد، وبها تملك العالم بين يديك .

وأعلم أن هناك من سوف يشكو ويقول ولكني لا أحب القراءة ! وأمل بسرعة ! ، فهذا شيء طبيعي وإن لم تشعر به فأنت إنساناً فاقد الإحساس، ولكن إن استسلمت لهذا الشعور ليس بالنسبة للقراءة وحدها فلن تكون إنساناً نهائياً، وهذا الشعور من عيوبه أنه يزين الهروب والكسل كحل لهذا الكره والملل، ولكنه هم يضاف فوق عاتقيك وزيادة للكره والملل، فعليك بكسره وتغيير ردة الفعل هذه للأفضل، فاقرأ ! تُمسك بالكتاب ولا تطيق أن تفتحه ! فكم مرة هربت ؟ ، وماذا استفدت من الهرب ؟ وما الذي زاد عندك ؟ – تعرف الإجابة – ..

الآن لا تهرب وجرب ولكن ابدأ بكتاب تحبه، صفحة ثم صفحتين ثم ثلاثة إلي أن تستغرق في القراءة وإذا مللت فقم وعد في اليوم التالي، 4 … 10 صفحات مللت ؟ أكمل 11 ، 12 .. مللت ؟ قم، وهكذا إلي أن تصبح القراءة جزء من كيانك، فكم مرة وقعت وخفت من المشي وأنت صغير ؟ هل هربت ؟ أم حاولت وأصررت وأبدعت في استخدام عوامل مساعدة لك، وفي النهاية مشيت، فاقرأ .

ثامناً : الضمير النابض

لن تتمكن من تنفيذ هذه النصائح وأي شيء أخر بشكل سليم بين ليلة وضحاها ويشمل ذلك النجاح في دراستك الجامعية، فالأمر يحتاج لأطول من ذلك بكثير، فحياتك اختبار يتمثل في المعرفة ثم التجربة ثم التعلم ثم التجربة … الخ وينتهي الأمر بموتك، وكنتيجة لعدم تيقنك من هذه الحقيقة، تهم بأخذ خطوة للأمام ثم ما تلبث أن يصدك حائط مظلم لا تدرك ماهيته، فتفضل الرجوع علي أن تحاول، ولما ذلك ؟ ! فربما كان الحائط هش وسهل إزالته، فهنا قد أهملت التعلم من تجربتك، وجزعت من فقدان مسعاك من أول الطريق، ولجأت إلي خطأ الهروب وتماديت فيه، فإذا سرت بهذا الأسلوب في حياتك الجامعية فستضل طريقك وسيصيبك التشتت وسوف تهمل دراستك … الخ

هنا يلعب الضمير والذي يعمل بمقتضي الحقيقة السابقة دور هام بأن يمنحك قوة إصرار يديرها عقل مدبر مبدع يتعلم من خطأه ويبتكر طرق جديدة تعيدك للطريق الصحيح، ولا يجعلك تستسلم أو تجزع بما يمنحك من صبر، وهذا الضمير يعمل باستمرار طالما أنت بعيد عن التشتت بأسبابه، والرؤية أمامك واضحة، ولديك ثقة في نفسك، أما إذا اختفت هذه الشروط فلن يكون له وجود، وسوف تستسلم لحالة من الإحباط واليأس والتقلب طوال حياتك وسيظل هناك حائط أسود يمنع عنك طريقك .

انطلق .. وعام دراسي سعيد، ونسأل التوفيق للجميع . أنتظر تعليقاتكم وأتمنى أن تستفيدوا من هذه النصائح ؟ وإن كانت لديك نصيحة أخري ؟ فلا تبخل بها علي غيرك .

شأهد أخطر الكائنات السامة عنكبوت الأرملة السوداء تقاتل العقرب الأصفر
Fight the black widow spider and the yellow scorpion
black widow spider  vs  yellow scorpion
صراع البقاء.

يتساءل البعض لماذا تكره النساء احيانا المعاشرة مع الزوج وتنفر منها بل قد يظل الزوجان شهورا لا يقتربان من بعضهما وهناك عدة اسباب لهذا :

السبب الاول

الأمراض النفسية كالقلق والاكتئاب وأيضا الاكتئاب ما بعد الحمل والولادة كل هذه الاسباب تجعل المرأة تكره المعاشرة لذا يجب ان يدرك الرجال ذلك والمبادرة بعالجهن وليس التفكير في الخيانة .

السبب الثاني

فترة التوحم وهي بدايات الحمل في شهوره الأولى قد تأتي المرأة وكثير مايحدث في المتزوجات حديثا وفي الطفل الأول ان تأتيها فترة الوحم وتتوحم بزوجها فتركهه او تتوحم بالمعاشرة فتكرها ويفسرها الرجال انها عصيان وكره لهم وصارت حالات طلاق وكان الحل عند الطبيب الذي يبشره بان زوجته حامل وإنها تعاني من فترة الوحم .

السبب الثالث

المشاكل الصحية في الجهاز الأنثوي كالالتهابات والالام التي تعاني منها الزوجة إثناء الجماع والرجل يفتكر انها بسبب المعاشرة وهي الام مبرحة جدا جدا فلابد ان يبادر الأزواج بعلاج زوجاتهن خوفا من العدوى وأيضا قد على مدى الأيام تكره الزوجة المعاشرة بالكلية وتكون حالة نفسية.

السبب الرابع

طريقة الزوج تعامله مع زوجته بطريقة الإنزال والإفراغ وكأنها إناء للتفريغ يهمه نفسه فقط يجعلها فقط للمتعة من طرف واحد ويتجاهلها !! فمع مرور الشهور والسنوات تكره الزوجة معاشرة زوجها وتكره الجماع برمتها وتعاني من الالام احتقان الحوض .

السبب الخامس

مشكلة الزوجة من أول أيام ليلة الدخلة تجدها لديها عقدة خوف من المعاشرة الزوجية وخوفها من الالامها وإنها قد تموت بسببها فقد تزول التخوف والرهاب من ليلة الدخلة وأول معاشرة وقد تتضخم وتبقي مشكلة بالتالي تجد الزوجة تتهرب من المعاشرة وتتعذر بالكثير من الأعذار التي قد تشكك الزوج فيها .

السبب السادس

بعض المشاكل الهرمونية واعتلال الغدد عند بعض النساء قد يجعلها تتأثر من قبولها للجماع ونسمع عن المرأة المسترجلة والمرأة التي تعاني من البرود وهذه مشاكل هرمونية صرفة.

فهل تعلم اذا كان لاسمك تأثير في حياتك ؟ وهل تعلم ما معنى اسمك ومغزاه ؟ وهل فكرت أنك تشبه اسمك الى حد ما ؟ هذا ما سنقوله لك الآن .
الاسم مهما كان فأنه يؤثر على صاحبه , فاذا كان الاسم جيد فانه يجعل صاحبه مقبولا اجتماعياً ويمنحه علاقات انسانية جيدة , ويحقق له الشخصية المتوازنة , أما من كان اسمه غريباً أو قبيحاً أو قديم وغير مواكب للعصر فانه يؤثر سلبياً على صاحبه من خلال العلاقات الاجتماعية , ويمكن أنه يجلب له السخرية من بعض الناس . ولو عملنا استطلاعاً فستجد أن الناس تؤمن بالشيخ الذي يمتلك اسم : عبد الله , عبد الرحمن , عبد العزيز , أكثر من ايمانهم بالشيخ الذي يدعى : شادي : فادي , بشار
والجدير بالذكر أن الاسماء أيضاً تؤثر على الاطفال , فالذين يحملون أسماء جميلة فأنه ستكون شخصياتهم متوازنة ويفكرون بأن يصبحو يشبهون أسمائهم , أما الاطفال الذين يحملون أسماء قديمة جداً أو ذات معاني تثير السخرية فان ذلك يخلق في نفوسهم الخجل والتعقيدات ويمكن أن يصلوا الى مرحلة الانطواء .
هناك دراسات لعلم النفس على الاسماء ودلائلها , فاننا سنتطرق الى بعض منها الان :
يقول علماء النفس أن نسبة هذه الدراسة 56% , وهي تعتمد على أول حرف من الاسم .


اذا كان اسمك يبدأ بأحد الحروف النارية :
أ , ه , ط , م , ف , ش , ذ
فأن صاحبها معجب بنفسه , عصبي , نشيط وحيوي , متكبر, مثالي , ذكي , عاطفي .


أما اذا كان يبدأ بأحد الاحرف الترابية :
ب , و , ى , ن , ص , ث , ض
فأن صاحبها متواضع , طيب القلب , صبور , رزين , وفيّ في عواطفه .


أما الحروف الهوائة :
ج , ز , ك , س , ق , ت , ظ
فأنه عطوف , متأمل وخيالي , بحاجة الي الحب والرومانسية , سريع التأثر .


أما الحروف المائية :
د , ح , ل , ع , ر , خ , غ
فأنه صاحب خيال واسع , بسيط , حسن التصرف , كريم .


ومن علماء النفس يقول أن اول حرف من الاسم باللغة الانجليزية يدل على الشخصية :

•A : عملي الى حد بعيد , ما تخطط له هو ما تناله , ولكنك غير صبور , وانك لا تطير فرحاً بأي شخص يحاول أن يكون لطيف معك .

•B : تحب أن تلتقي الهدايا من الحبيب , صبور جدا حتى تحقق ما تتمناه , تستطيع التحكم بمشاعرك واحاسيسك ورغباتك , تملتك القدرة على خوض المغامرات .

•C : أنت اجتماعي , تفتقد الى علاقة حميمة وقرب من الحبيب , أنت حساس جداً , وان لديك من الصبر ما يكفيك , خبير في التحكم برغباتك .

•D : مندفع المشاعر , عندما تضع شخصاً ما في مخيلتك ليكون حبيبك فانك لا تتخلى عن هذه الرغبة بسهولة , انت حساس ومخلص , متحرر في تصرفاتك ولكن بوعي , ولكنك تغير من الاخرين وتفقد اعصابك .

•E : انت من الاشخاص التي تحتاج الى التحدث ووجود من يستمع اليك , فأنت تحتاج الى رفيق وصديق اكثر منه حبيب .

•F : أنت مثالي وتختار محبوبك بعناية , أنت استعراضي ومسرف ومع ذلك شهم وشجاع وأنيق .

•G : أنت من الصعب ارضائك وتبحث علن الكمال في نفسك وفي الناس الذي حولك , نشيط للغاية , ولا تحس بالارهاق والتعب .

•H : انت تحتاج الى شخص يزيد استمتاعك بالحياة واللهو , من صفاتك الكرم , فانت محب وحنون ورقيق وقوي , وأنت حذر جداً في علاقاتك .

•I : تتمتع بالرفاهية والاحساس , تهوي التطلع والبحث , علاقاتك الرسمية لا تطيل في الغالب , لا يعد الاخلاص من سماتك الواضحة الا انك مخلص .

•J : ناجح في عمل علاقات خارجية بسهولة , مثالي ولكن تفتقد الايمان بالحب , ولذا فأنت بحاجة الى أن تسقى وترعى وتنشأ في الحب .

•K : أنت كتوم وخجول ومنطوي على نفسك , جذاب جداً وحساس وعطوف , ولنك لا تسمح لتفسك أن تكون هكذا الا مع وجود اصدقائك المقربين.

•L : أنت رومانسي الطبع تنجذب الى فتنة الحب وسحره , أنت تتمتع بقدر كبير من الذكاء العقلي .

•M : أنت من الاشخاص الذين يصلون الى درجات الحب القصوى بسهولة , لديك صعوبة في التعبير عن نفسك , يتغلب عليك الطابع الاناني , رغبتك الاساسية هي الفوز مهما كلفك الامر .

•N : أنت عاطفي وحسلس وخيالي , كل ما ترغب فيه هو شخص متعادل معك في العاطفة , أنت تؤمن تماماًبالحرية , ومخزونك من الطاقة لا ينضب .

•O : أنت تميل جداً الى المشاركة في النشاطات الترفيهية , ولكنك كتوم وخجول في اعلان رغباتك , تستطيع أن توجه طاقاتك في صنع الثروة والمجد .

•P : أنت شخص مدرك وشاعر بآداب مجتمعك , لا تجرؤ على التفكير في القيام بتصرف يمكن له أن يؤذي صورتك أو سمعتك , ترغب في شريك حياة يهتم بمظهره وسيم ولك يكون ذكي .

•Q : يرمز الحرف الاول من اسمك الى انك تحتاج الى اثارة ونشاط ثابتين , تتمتع بطاقة حركية هائلة , وتتمتع بالطابع الحماسي والحب .

•R : أنت صاحب سلوك رفيع , قادر على توجيه وتصحيح سلوكك بمفردك , تبحث عن شخص متوافق معك في القدرات العقلية , تحاول بأستمرار اثبات انك انت الافضل .

•S : أنت من الاشخاص الذين يفضلون المتعة على العمل , يغلب عليك طابع الغيرة والتملك , تحب أن تكون في بؤرة الضوء , أنت حساس وعطوف وكتوم واحيانا انفعالي

•T : أنت ريادي بطبعك , تتكشف شخصيتك بالموسيقى والاضواء الخافتة , أنت خيالي وحالم , متمسك برأيك بشكل قوي , ولا تهتم بنصائح الاخرين .

•U : أنت يغلب عليك الطابع الحماسي , تكون في قمة السعادة عندما تحب , وأنت دائماً بحاجة الى مغامرة جديدة واحساس بالحماس لانك تشعر بالحرية المطلقة , تهتم بمظهرك وتحب أن تكون انيق .

•V : أنت غير متسرع فتستطيع الانتظار حتى تتعرف جيداً على الشخص الذي سترتبط به , تنجذب طبيعتك الى الاشخاص غريبين الاطوار , لديك حضور قوي عندما يتعلق الامر بالخطر والخوف والقلق .

•W : انت فخور جداً بنفسك , حكيم في قراراتك الا انك لا تتقبل كلمة ( لأ ) , دعمك النفسي نابع من داخلك .

•X : أنت تحتاج باستمرار الى ان تعيش في اثارة , لديك القدرة على ان تستمر في اكثر من علاقة في آن واحد , ولا تستطيع ان تكف عن التفكير .

•Y : أنت حساس جداً ومستقل بشخصيتك , وان لم تستطع ان تقوم بفعل الاشياء باسلوبك الخاص فبأمكانك ان تنسى الموضوع كله , لديك الحاجة الى اثبات نفسك انك الافضل ودائما تحتاج الى معرفة رد فعل الاخرين تجاة مجهوداتك .

•Z : انت رومانسي جدا ولكنك لا تظهر مشاعرك بسهولة , تحاول بكل السبل ان تريح محبوبك , زانت احتماعي جدا .

السؤال الأول:
إذا كنت في سباق. و تجاوزت المتسابق الثاني. فماذا سيكون ترتيبك ؟

.
.
.
.
.
.
.
.
الجواب : إذا أجبت بأنك الأول ، فأنت مخطئ تماما! الذي يتجاوز الثاني سيكون هو الثاني لانه لم يتجاوز الاول
حاول ألا تخطئ هذه المرة
الآن أجب على السؤال الثاني
ولكنها لا تأخذ الكثير من الوقت كما أخذت في السؤال الأول ، حسنا؟




السؤال الثاني:
إذا تجاوزت الشخص الأخير ، فأنت…؟

.
.
.
.
.
.
.
.
.
الجواب : إذا كانت الإجابة هي الاخير اوقبل الاخير ، فأنت على خطأ مرة أخرى. لانه كيف يمكن تجاوز آخر شخص وهو الاخير؟
لست جيدا في هذا ، اليس كذلك؟




السؤال الثالث :
حسابية صعبة جدا! ملاحظة : يجب أن تقوم بالحسابات في رأسك فقط
لا تستخدم ورقة وقلم أو آلة حاسبة. حاول ذلك
1000 أضف إليها 40. أضف الآن 1000 آخر . أضف الآن 30
أضف 1000 آخر . أضف الآن 20. أضف الآن 1000 آخر
أضف الآن 10. ما هو المجموع؟
.
.
.
.
.
.
.
.
.
الجواب : هل حصلت على 5000؟
الجواب الصحيح هو في الواقع 4100
!إذا كنت تشك في ذلك ، تحقق من ذلك بآلة حاسبة
اليوم هو بالتأكيد ليس يومك ، أليس كذلك؟
ربما يكون السؤال الأخير سؤالك …




السؤال الرابع:
والد مريم له ثلاث بنات : 1. نانا ، 2. نيني . ما هو اسم ابنته الثالثة؟

.
.
.
.
.
.
.
الجواب : هل الاجابة نونو؟
لا بطبيعة الحال ليست كذلك
اسمها مريم…أقرأ السؤال مرة أخرى




حسنا ، والآن دور المكافأة:
شخص أبكم ذهب إلى محل يريد أن يشتري فرشاة أسنان. من خلال الإشارة إلى أسنانه و تحريك يديه بصورة محاكية لعملية غسل الأسنان عبر عن نفسه بنجاح إلى البائع و أشترى فرشاة الأسنان
التالي ، كان رجل أعمى يريد شراء نظارات شمسية لامه ، كيف يوضح هذا للبائع؟
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
الجواب : يفتح فمه ويسأل
انها حقا بسيطة للغاية….

في ثمانينيات القرن الماضي خرج إدوارد دي بونو بنظريته المبتكرة عن القبعات … قبعات التفكير الست… وضع العالم (ادوارد ديبونو ) ست قبعات ملونةيرتديها الناس كلٌ حسب تفكيره وسأذكرها مع ذكر أبرز صفاتها :

1-التفكير المحايد .. يرتدي القبعة ( البيضاء)

ـ ـيُجيب إجابات مباشرة ومحددة على الأسئلة .
ــ يُنصت جيداً ، متجرد من العواطف .
ــ يهتم بالوقائع والأرقام والاحصاءات .
ــ يُمثل دور الكمبيوتر في إعطاء المعلومات أو تلقيها .

2-التفكير السلبي .. يرتدي القبعة السوداء..

-التشاؤم و عدم التفاؤل باحتمالات النجاح
ــ دائماً ينتقدالأداء .
ــ يُركِّز على العوائق والتجارب الفاشلة ويكون أسيرها .
ــ يستعمل المنطق الصحيح وأحياناً الغير صحيح في انتقاداته .

3-التفكير الإيجابي .. يرتدي القبعة الصفراء..

ـ متفائل وإيجابي ومستعد للتجريب .
ــ يُركز على احتمالات النجاح ويُقلل احتمالات الفشل .
ــ لا يستعمل المشاعر والانفعالات بوضوح بل يستعمل المنطق بصورة إيجابية .
ــ يهتم بالفرص المتاحة و يحرص على استغلالها .

4-التفكير العاطفي .. يرتدي القبعة الحمراء..

ــ دائماً يُظهر أحاسيسه وانفعالاته بسبب وبدون سبب .
ــ يهتم بالمشاعر حتى لو لم تُدعم بالحقائق و المعلومات .
ــ يميل للجانب الإنساني أو العاطفي وآرائه وتفكيره تكون على أساس عاطفي وليس منطقي .
ــ قدلا يدري من يرتدي القبعة الحمراء أنه يرتديها ، لطغيان ميله العاطفي

5-التفكير المنظم .. يرتدي القبعة الزرقاء..

ــ يُبرمج ويُرتب خطواته بشكل دقيق
ــ يتميز بالمسؤولية والإدارة في أغلب الأمور .
ــ يتقبل جميع الآراء ويُحللها ثم يقتنع بها .
ــ يستطيع أن يرى قبعات الآخرين ويحترمهم ويميزهم

6-التفكير الإبداعي .. يرتدي القبعة الخضراء .

ــ يحرص على كل جديد من أفكار وتجارب ومفاهيم .
ــ مستعد لتحمل المخاطر والنتائج المترتبة .
ــ دائماً يسعى للتطوير والعمل على التغيير .
ــ يستعمل وسائل وعبارات إبداعية مثل ( ماذا لو ، هل ، كيف ، ربما ، ممكن( .
ــ يعطي من الوقت والجهد للبحث عن الأفكار والبدائل الجديدة .
ذكرت هذه الصفات لجميع القبعات باختصار …
مع العلم أن بعض الناس بإمكانهم ارتداء أكثرمن قبعة في يوم واحد
(كألوان الطيف)
حسب المواقف التي يتعرضون لها .
فما هو لون قبعتك ؟

هل تساءلت يوماً لماذا تستيقظ وتري حدوث الإنتصاب ؟ تسمي هذه الحالة الإنتصاب الصباحي وفي الواقع يحدث ليلاً أثناء النوم في مرحلة من النوم عندما تميل إلي الحلم . وقد أصبح من المنطقي ربط الإنتصاب الصباحي مع الإحتلام وغالباً متوسط الذكور لديهم إنتصاب صباحي وقد يدل عدم وجود الإنتصاب الصباحي عند الرجل علي مؤشر إنخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، أو قلة الرغبة الجنسية ( الدافع الجنسي) ويمكنك التحقق من مستوي هرمون التستوستيرون من خلال إجراء إختبار دم بسيط عند الطبيب، والذي يحدد كمية الهرمونات الموجودة لديك .

وغالباً ما يختلف الإنتصاب الليلي عن الإنتصاب الصباحي وذلك علي حسب قوة الإثارة الجنسية وفي حالات نادرة قد يعاني الرجال من ألم أثناء الإنتصاب وقد يكون ذلك بسبب عدوي مجري البول والبروستاتا . والألم قد يقترن بالدم في السائل المنوي . معظم الرجال لديهم الإنتصاب الصباحي طوال حياتهم، قد يختلف تبعاً للعمر وإذا لم يحدث لديك إنتصاب صباحي عند الإستيقاظ يمكنك زيارة طبيب المسالك البولية لتحديد المشكلة ومعرفة الأسباب وراء ذلك .

وبذلك فإن الإنتصاب الصباحي أمر طبيعي وعادي، يحدث للرجل أثناء الليل. يمكن للرجال الأصحاء في متوسط ما بين 3 – 5 مرات في الليلة الكاملة من النوم، مدة كل منهم25 – 32 دقيقة .

ما هي أسباب الإنتصاب الصباحي ؟

عندما يندفع الدم إلي القضيب يحدث الإنتصاب وعادة ما يكون هناك نوع من الإثار والمحفزات . وهناك عدد الأشياء تؤدي إلي حدوث الإنتصاب الصباحي .

المثانة الممتلئة :

يؤدي إحتباس البول أثناء الليل لإمتلاء المثانة. حيث يملء البول مجري البول ويصبح القضيب محتقن (ضخم) وكثيراً ما يحدث الإنتصاب. ولاشك بأن إمتلاء المثانة يمكن أن يوقظ أي شخص من النوم العميق والإستيقاظ من فراشه لتخفيف المثانة .

أنشطة الدماغ خلال حركة العين السريعة :

يشهد الرجال بصفة عامة أربع فترات أو مراحل نوم كل ليلة . ويمكن أن يحدث الإنتصاب الصباحي أثناء مرحلة حركة العين السريعة. لأن الأحلام أكثر واقعية خلال هذه المرحلة من النوم ويمكن أن تتسب في كثير من الأحيان إلي ردود فعل جسدية مثل الإنتصاب ويمكن أن يحدث مع الرجال في عمر الستين .
وتوجد محددات عصبية يتم تحفيزها أثناء حركة العين السريعة هي سبب الإنتصاب العفوي الذي يحدث في نهاية دورة النوم ويمكن للرجل أن يعاني من المشاكل الجسدية الناتجه عنه في اليقظة

تناول أدوية الضعف الجنسي للرجال :

هناك مجموعة متنوعة لعلاج ضعف الإنتصاب مثل الفياجرا يمكن أن تؤدي إلي الإنتصاب الصباحي للرجل . وتوجد أنواع أدوية أخري تؤدي إلي الإنتصاب الصباحي فقد وجدت الأبحاث بان الرجال الذين يتناولوا مخدرات مثل السياليس عرضة لحدوث الإنتصاب الصباحي أكثر من الرجال الذين لا يستخدموا هذه الأدوية .

ماذا لو كنت لا تعاني من الإنتصاب الصباحي ؟

لقد تم البحوث المبكرة ولم تجد اي إختلافات بين الإنتصاب الصباحي عند كبار السن والرجال الأصغر سناً .وقد أظهرت البحوث الحديثة بأنه مع التقدم في السن يواجه الرجال إنخفاض تدريجي في وتيرة الإنتصاب الصباحي .وقد وجدت بعض الدراسات إنخفاض عام في قوة الإنتصاب الصباحي حسب طول الفترة الزمنية .
وعندما يكون هناك عدم إنتصاب صباحي فهذا يؤدي إلي وجود مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون ويفضل إستشارة الطبيب.

هل يشير عدم وجود الإنتصاب الصباحي إلي الضعف الجنسي لدي الرجال ؟

الإنتصاب الصباحي عادة ما يكون بين الرجال في مرحلة النوم العميق . ويوجد عدد قليل من الأسباب التي تجعل الرجل يستيقظ بدون حدوث الإنتصاب الصباحي مثل أن المراهقين الصغار في السن ليس لديهم قدرة علي القيام بالإنتصاب وإذا كان الرجل لا يستطيع الحصول علي مراحل نوم عميقة ولديه مراحل نوم خفيفة .
وقد يكون عدم وجود إنتصاب صباحي علامة علي ضعف الإنتصاب أو الضعف الجنسي . لأنه قد يكون غير قادر علي ممارسة الإنتصاب العادي مع مرور الوقت ويصبح الإنتصاب غير ثابت يرجع ضعف الإنتصاب إلي عملية نفسية وعدم وجود إنتصاب صباحي .
تترتبط الأسباب الفسيولوجية للعجز الجنسي بعدم القدرة علي ملء القضيب بالدم لكي يحدث الإنتصاب وهذا غالباً ما يتصل بخلل في الأوعية الدموية . والتي تكون أحد الأثار الجانبية للأدوية المضادة للإكتئاب.

الخلاصة :

عندما تسأل المرأة لماذا يرغب شريك حياتك في ممارسة العلاقة الحميمية في الصباح ؟ وذلك لأن الرجل يستيقظ بالإنتصاب الصباحي نتيجة الأسباب المذكورة أعلاه وهي إمتلاء المثانة، الأحلام الجنسية، ظاهرة طبيعية تحدث عن معظم النساء وبالتالي لا تستغربي عندما يطلب الرجل ممارسة العلاقة الحميمية في الصباح خصوصاً بأن نصف المعركة مع الإنتصاب .
الإنتصاب الصباحي من الأمور المهمة لصحة العضو الذكري لأنه يساعد في الحفاظ علي أنسجة الإنتصاب صحية لأنه يمد العضو الذكري بالأوكسجين . وقد لاحظ الباحثون بأنه بدون الأوكجسين يؤدي إلي تلف الأنسجة ويعني بذلك تصلب العضو الذكري كما يعمل علي تنظيم مستويات هرمون التستوستيرون .
وفي حالة وجود عدم توازن في هرمون التستوستيرون يقلل من عدد الإنتصاب الصباحي ولكن يحدث الإنتصاب الطبيعي . عند ترك مستويات هرمون التستوستيرون منخفضة لفترة طويلة من الوقت يؤدي إلي صعوبة في حدوث الإنتصابات الأخري .
]source[

خلال فترة الحمل المليئة بالتغيّرات والعلامات والأعراض، سيكون من الصعب عليكِ أن تُميّزي بين ما يشكّل جزءاً "طبيعياً" من الحمل والإنجاب وبين ما هو "غير طبيعي" أو بالأحرى غير اعتيادي
نقدم لك لائحة بخمسة أعراض غير اعتيادية قد تصطدمين بها في حملك وهي كالتالي:

1_ الشخير:

مع حلول الفصل الثالث، من المحتمل أن تبدأي بالشخير كما 41% من النساء الحوامل، ومردّ ذلك إلى ازدياد وزنك والطفل، وممارسة الكيلوغرامات الإضافية ضغطاً كبيراً على صدرك وبطنك، وتسبّبها بتضييق مجاري التنفس

2_ لبواسير:

من الممكن أن تسهم الضغوط المتزايدة عند منطقة البطن في التأثير سلباً على دوالي فتحة الشرج التي تتوسّع وتزيد مرونةً نتيجة التقلّبات الهرمونية داخل جسم الحامل. فإن تواجهين اليوم مشكلةً في هذه الدوالي، اتّصلي بطبيبك واسأليه عن كريمات ومراهم آمنة لحالتك

3_ إطلاق الريح:

تسهم هرمونات الحمل في إبطاء عملية الهضم، ما من شأنه أن يُراكم الغازات في بطن الحامل لاسيما إن كانت تعاني من الإمساك جرّاء الضغط الذي يمارسه الطفل على منطقة الأمعاء

4_ بقع داكنة على البشرة:

الكلف أو تغيّر لون البشرة هو حالة متوقّعة ومعقولة أثناء الحمل نتيجة التغيّرات في مستوى هرموني الاستروجين والبروجيسترون. لا تتعبي نفسكِ كثيراً في التفكير، فالكلف سرعان ما يزول بعد مرور أشهر على الولادة!

5_ سلس البول:

في خلال فترة الحمل، يرزح كل من قاع الحوض والمثانة تحت ثقل الضغوط من كل الجهات: الطفل الذي ينمو في الأحشاء وتزايد كمّ البول نتيجة اتّساع حجم الدم المتدفّق في جسم الحامل وهرمونات الحمل والكيلوغرامات الزائدة. وهذا ما يؤدي إلى سلس البول والرغبة المستمرة في الدخول إلى المرحاض والتي يمكن أن تستمر معك حتى ما بعد الولادة إن لم تمارسي تمارين قاع الحوض أو كيجيل بكل جدية.

عرف ختان الإناث لدى اليهود وعرف عند المصريين والأقباط، ولكن كانت طريقة الختان لديهم هو انتزاع موطن الرغبة لدى المرأة انتزاعاً، محدثاً لديها تشوهاً خلقياً وربما عطباً للعضو الأنثوي. ولكن هناك طريقة أخرى للختان لا تشكل الخطورة التي تشكلها الطريقة الأولى والغرض منها تخفيف الشهوة لدى المراة وليس القضاء عليها كلياً.
ولكن للأسف ما يزال يسري في بعض المجتمعات الختان على الطريقة الفرعونية إذ يتم استئصال العضو الأنثوي بالكامل .
أما الطريقة الطريقة الصحيحة فتتم عبر قطع أدنى جزء من الجلدة التي في أعلى الفرج، وهي فوق مخرج البول، حيث يعتبر جلداً زائداً فقط مثل الرجل.
تأثيرالختان المبالغ فيه على المرأة.

هل فكرت يوماً إذا كنت تركت إنطباع جيد لدي المرأة عند تعاملك معها ؟ وهل فكرت ما هي الصفات التي تبحث عنها المرأة في الرجل ؟ تماماً مثلما تبحث عن مجموعة الأمور التي توجد في الفتاة وتجذبك إليها فالمرأة أيضاً لديها قائمة أمنيات خاصة عن الرجل وتبحث عنه . إذا كنت تريد أن تجذب إمرأة أحلامك، فهناك عدد قليل من الأمور التي يمكن أن تساعدك في جذب إهتمام المرأة دون عناء .

يحكى ان عصفورا كان واقفا على شجره واذ بصياد قام بصطياده وبعد ان امسك بيه
قال له العصفوره لماذا قمت بإصطيادي
فقاله له الصياد أنا جائه وأريد أن آكلك
فقال العصفور فأنا صغير ولن أفيدك ولن تشبع إذا إكلتني ولكن إن تركتني فسأنصحك ثلاث نصائح هى خير لك من أكلي
فوافق الصياد
فقال العصفور وهو بين يديه لا تحزن على ما فاتك
فتركه الصياد يطير
النصيحه الثانيه وهو واقف على الشجره لا تصدق المستحيل
وقال العصفور اذا كنت ذبحتنى لوجدت بداخلى جوهره تزن 100 جرام
عندما سمع ذلك الصياد شعر بالحزن والاسى والندم على تركه للعصفور
فنظر اليه العصفور وهو يرى فى عين الصياد من حزن واسى على تركه له
وقال النصيحه الثالثه انك لم تستفد من النصيحتين السابقتين
فرد الصياد كيف
فقال العصفور الم اقل لك لا تاسف على ما فات
وقد شعرت بالاسف على تركى اطير
وفى النصيحه الثانيه قلت لا تصدق المستحيل
وانت صدقت ان بداخلى جوهره وزنها 100 جرام
والله اذا ذبحتنى ووزنتنى لن تجدنى ازن ال 100 جرام
فكيف صدقت المستحيل بعدها طار العصفور فى السماء

قد يمر يوم سيء على عاشقَيْن فيختلفان في الرأي، لكنهما يتحملان بعضهما البعض ويحافظان على الحب بينهما وعلى احترام بعضهما لبعض.ولكن هنا بعض العلامات التي قد تدلك على أنك واقع في غرام الشخص الخطأ إذا تكررت بشكل دائم ومستمر.
قد يمر أحياناً يوم سيء على زوجين فيتشاجران، ولكنهما في النهاية يتحملان بعضهما البعض. ورغم كل خلافات الرأي بينهما، إلا أنهما يحافظان على الحب بينهما وعلى الاحترام بينهما. لكن ثمة علاقات حين يراها الإنسان يعرف أنها غير سليمة، ربما لأن أحد الشريكين لا يكون بكامل قلبه وحبه مع شريكه. كما أن هناك بعض الدلالات على أن هذه العلاقة غير سليمة، يذكرها موقع "بريغيته" الألماني الإلكتروني، والتي ينبغي أن تؤخذ على محمل الجد إذا كانت تحدث بشكل دائم ومستمر.

1- الشعور الدائم بالوحدة والعزوبية، لأن شريكك مشغول عنك دائماً.
2- اضطرارك إلى تغيير أسلوبك وطباعك وحذرك الدائم من قول شيء خاطئ.
3- عدم وجود تصور مستقبلي لديك مع هذا الشريك خلال السنوات الخمس أو العشر المقبلة من حيث الزواج وإنجاب الأطفال، مثلاً.
4- عدم دعم شريكك لك في الأشياء المهمة في حياتك.
5- شعورك بأن شيئاً ما خاطئ في علاقتك مع شريكك، ووجود حالة دائمة من الشك لديك رغم شعورك بالسعادة.
6- حين يزدريك شريكك ويقلل من شأنك بشكل دائم ويقول دائماً إنه يفعل الأشياء أفضل منك.
7- شعورك بعدم الحرية، لأن شريكك يتدخل في كل خطوة تخطوها في حياتك.
8- حين تبكي أكثر مما تضحك أثناء علاقتك مع هذا الشريك، وليس المقصود هنا المشاكل المؤقتة بل الشعور الداخلي الدائم بالحزن.

كثيرا ما نحزن بسبب فقدان إنسان، أو ترك حبيب أو حبيبة ولكن الأمر ليس سئ لهذه الدرجة، فقد تشكرها على أنها تركتك لعدد من الاسباب، يمكن إجمالها في النقاط التالية:

1) سوف تشعر بحريتك بشكل كامل، فالشخص الذي لا تتوافق معه تشعر وكأنك في سجن معه، وتريد الحصول على حريتك منه بأي ثمن.

2) يمنحك فرصة لمزيد من العلاقات الأخرى والتي قد تجد فيها فرصة لحبيب أو علاقة عاطفية جديدة.

3) يجعلك أفضل في علاقاتك مع الآخرين، وسوف تزيد المرونة فيما يتعلق بالعلاقات مع الآخرين ايا ما كانوا.

4) يجعلك تستطيع بكل سهولة ودون ضغوط ترتيب أولوياتك، مع إعادة تقييم حياتك ووضعك الوظيفي والاجتماعي بشكل عام.

5) يعيد اكتشاف الذات، ويجعلك تفكر في من أنت، ولماذا تسعى وفيما تفكر، وأي الأهداف تريد تحقيقها.

6) توفر وقتك، ولن تضيع وقتك مع الشخص الخطأ.

7) يجعلك تحدد بدقة الشريك الذي تريده، وتفكر بشكل أكثر عقلانية.

الإعجاب والسعي من أجل لفت انتباه النساء حاجة نجدها عند جميع الرجال، إنها غريزة وجدت فينا لا نملك الخيار في تغييرها، نسعى دائما لإشباعها.
أول ما يتبادر للذهن حين نريد جذب النساء هو الجمال والوسامة، لربما الثقة بالنفس أو الأناقة الخارجية، لكن هل هناك ما يجذب المرأة غير ما سبق ؟
بالتأكيد، هناك بعض المهارات التي يستطيع الرجال اكتسابها لتعجب بهم النساء، إليك عزيزي الرجل هذه المهارات.

1. تحدث لغة أخرى.

على الرغم من أنها تعتبر من أصعب المهارات التي يمكن أن يكتسبها المرء, إلا أنها قادرة على أن تثير إعجاب العديد من السيدات, و يعود السبب وراء إعجاب النساء لهذه المهارة, هو معرفتهن بأن مثل هذه المهارات تحتاج لجهد و وقت كبيرين لكي يتم تعلمهما, و تفضل أغلب النساء الرجال الذين يتحدثون لغة أخرى و لكن ليس بطلاقة.

2. العزف على آلة موسيقية.

إن العزف على أي آلة موسيقية تعتبر مهارة مبهرة, حيث يمكن للرجال و النساء أن يبدو إعجابنا لامتلاك مثل هذه الموهبة التي لا يمتلكها أغلب الأشخاص, ولكن تنظر السيدات لهذه الموهبة بمنظور أخر, حيث يمكنها أن تكتشف من خلال هذه الموهبة الجانب الشاعري من الرجل.

3. صيانة السيارة.

لا يتوجب على الرجل أن يصبح عامل صيانة ذو خبرة كبيرة كي يقوم بامتلاك هذه المهارة, كل ما يحتاجه الأمر أن يتعلم المرء بعض الأساسيات التي تساعده على صيانة السيارة بشكل دوري و إبقاءها بحالة جيدة, و في حال تعطلها يمكنه أن يحدد في أي جزء حدث العطل, و خصوصا عندما يكون في رفقة شريكته.

4. الرقص.

إن الرقص من أحد أفضل الطرق التي يمكن الرجل أن يظهر بها مدى ثقته بنفسه, و انفتاحه و تقبله للحياة بسهول, و كما أن الرقص يظهر مدى تقبل الرجل لاقتراب الجنس اللطيف منه, و لا يعتبر الرقص من المهارات التي يصعب تعلمها, حيث أن واضح و لا يتطلب إلا أن يحرك الرجل جسمه بتناغم دون الشعور بالحرج أو الخجل.

5. الطبخ.

ربما لا يجد اغلب الرجال الوقت الكافي لتعلم الطبخ, سواء بالتجربة أو عن طريق قراءة كتب الطبخ, و لكن هذه المهارة تستحق التجربة, إن المهارة التي يجب أن يمتلكها الرجل في الطبخ كي يقوم بإبهار 95% من النساء, لا تتجاوز المقدرة على إعداد طبق رئيسي و بعض الأطباق الجانبية.

رغم أن الموضوع معقد و شائك إلا أننا سنتطرق إلى ثلاث نقاط أساسية:
أولا: تمنع الشريعة الإسلامية أي علاقة جنسية بين الطرفين خارج إطار الزواج، ولكنها في الوقت نفسه جعلت الزواج سببا للمودة والرحمة بين الجانبين، وهو ما يمكن أن نطلق عليه الحب والمشاعر الدافئة، إذا فالعلاقة من وجهة نظر الإسلام دائرية، فلا زواج دون حب، ولا جنس دون زواج.

ثانيًا: الحب بمشاعره الدافئة والساخنة يعد سبب قوي لمبادلة الغرام على الفراش، فهو يلهب المشاعر والاحاسيس ويدفع الزوجين إلى ممارسة جنس أكثر متعة ولذة، كما أن ممارسة الجنس في حد ذاتها هي دليل على وجود مشاعر طبيعية بالمودة والحب.

ثالثًا: الجنس في نفسه هو دليل على الحب والغرام بين الطرفين، وتقول الدراسات العلمية أنه يبدو أكثر متعة ولذة حين كون ناتج عن قصة حب ملتهبة، ومشاعر غرام متبادلة بين الطرفين، وغير ذلك يكون أشبه بدعارة مقننة، بل أنه سيكون ذو متعة محدودة جدا، لن تتجاوز الثواني البسيطة.

الكثير من الشباب يعرف جيدا فكرة الاحتلام فبالنسبة للرجال الاحتلام هو حلم نظرا لما تعرض له وشاهده في يومه و يؤدي به ذلك إلى إنزال المني اثناء فترة النوم ولكن الأمر الغريب وغير المعتاد على اذننا سماعه هو الاحتلام عند البنات بالطبع الأمر غريب نوعا ما ولكن هناك مفهوم علمي لفكرة الاحتلام للبنات فهو عبارة عن أحد أنواع الاضطرابات الجنسية التي تحدث وعندما يحدث للمرأة حالة الاحتلام وهي نائمة اما ان يحدث لها حالة من الشبع الجنسي او من الممكن ان لا تصل لها و الحقيقة العلمية تقول ان الاحتلام يحدث للبنات بالفعل وانه امر غير محرج تماما وغير مقلق بالمرة.
 الاحتلام: هو حدوث دورة جنسية كاملة أثناء النوم، وهو علامة تمام البلوغ والتكليف بالنسبة للفتيان، أما عن كونه يحدث أم لا يحدث للفتيات، فالإجابة نعم يحدث الاحتلام أحيانًا للفتيات، ولكن بنسبة أقل كثيرًا، حيث إن إلحاح الشهوة الجنسية لدى الفتى يحدث تلقائيًا بناء على وجود هرمون التستوسيترون في دورته الدموية بكميات كبيرة ثم تزيد هذه الكمية أكثر وأكثر عند حدوث البلوغ لديه، أما بالنسبة للفتاة فإحساس الرغبة لديها لا يأتي بنفس التلقائية نظرًا للكمية الضئيلة لهرمون التستوسيترون لديها، ثم إن وجود الرغبة لديها قبل الزواج، -والذي يفرز حدوث الاحتلام- يستلزم أن تكون الفتاة قد بدأت في تنبيه هذه الوظائف الكامنة لديها، إما بالقراءات في المسائل الجنسية، أو بالمشاهدات أو الاستماع إلى أشياء من هذا القبيل، أو الحديث المستفيض مع قريناتها أو…. أو… أو… مما يمتلئ به عقلها الباطن، ويطلق خيالاتها الجنسية، التي تترجم إلى أحلام قد تنتهي بحدوث تلك الإثارة التي تشعل فتيل الرغبة والتي تتطور إلى دورة جنسية كاملة تحدث كلها أثناء النوم، وتكون أحداثها عبارة عن حلم قد يتكون من أحداث واضحة وسيناريو متكامل، أو قد يكون غير واضح المعالم ولكن ينتهي الأمر في الحالتين إلى حدوث القذف وهو تمام حدوث الدورة الجنسية لدى الجنسين.
=وكل ما ينبغي فعله هو غسل الفرج من الافرازات لإزالة الجنابة واستبدال الملابس الداخلية للطهارة والوقاية من حدوث الالتهابات المهبلية لكن من ناحية أخرى قد يسبب الاحتلام صداع أو خمول أو اكتئاب في الصباح ، والحقيقة أن هذه المتاعب يكون مبعثها عادة نفسيآ لا عضويآ للإحساس بإرتكاب ذنب أو فعل قبيح وتجنبآ لهذه المشاكل فإننا ننصح بتجنب التعرض لأي مؤثرات جنسية خلال اليوم والالتزام بالعفة والسلوك القويم

الرسالة : أنا امرأة بالغة من العمر 42 سنة, متزوجة ونشطة جنسيا. قد سمعت عن الرجال يحتلمون أثناء نومهم حين يحلمون أحلام جنسية ويقذفون. سؤالي: هل يحدث هذا عند النساء أيضا؟ بعض الأحيان عندما أحلم أحلام جنسية أصل للأورجازم، أعتقد ، أصحى من النوم بسبب ذلك ، أنا متأكدة أنه لم يحدث أي إثارة للبظر. أحس أن هذه الهزة أقل شدة وأحس أيضا أنها من الداخل مقارنة بهزات الجماع التي تحدث عند ممارسة الجنس الحقيقية. هل حقا ما أحس به أورجازم أثناء النوم.

الجواب :

تماما، تم إثبات أن الرجال يصلون لهزات الجماع عند النوم ويقذفون. لهذا تسمى بالأحلام المبتلة. ولكن لا يعني إذا كانت المرأة لا تملك أي دليل مادي بأنها لا تصل إلى الأورجازم أثناء النوم. ولكن اعتقادك بأنه لا يوجد أي اثارة للبظر يمكن أن يكون خاطئ لأنه من المحتمل أنك تلمسين نفسك أثناء نومك، ولا تعلمين بذلك ، أو يمكن أن تكون ملابس نومك ضيقة وضاغطة لبظرك بذلك تحصلين على إثارة فيزيائية. ولكن ليس شرطا أن يكون الاحتكاك ماديا كي تحصلي على الأورجازم، بحيث يمكن لعقلك أن يتسبب في أن تحصلي على أروجازم.
لا تقلقي بشأن هذه الهزات عند النوم حيث أنها طبيعية جدا. و إن لم تكن مرضية يمكنك أن توقظي زوجك برقة و تمارسي الجماع معه ما لم يكن لديه أي اجتماع أو أعمال مبكرا وذلك لتحصلي على الأورجازم الحقيقي.
معظم الرجال لا يمانعون إذا بادرت الزوجة في طلب ممارسة الجنس. حيث الرجال يكون لديهم حال إنتصاب كل 90 دقيقة أثناء نومهم ، إذا كانت توقيتك صحيحا فسوف يكون جاهزا لك.

تتميز سويسرا كدولة بحياديتها وهو ما يجعلها بعيدة عن أية حروب أو صراعات أو توترات دولية كانت أو إقليمية مما يجعل المال هناك آمنا.

فقد ظلت سويسرا آمنة وبعيدة كل البعد عن النزاعات حتى أثناء الحربين العالميتين الأولى والثانية واللتين وقعتا في دول مجاورة لها، كما أن سويسرا ليست عضواً في الاتحاد الأوروبي أو مجموعة اليورو وهذا يجنب سويسرا الالتزام بأية قوانين خارجية، وجدير بالذكر أن سويسرا لم تكن عضواً في الأمم المتحدة حتى العقد الماضي.

هناك سبب آخر وهو السرية التامة للحسابات حيث يمكن للعميل أن يفتح حساباً في المصارف السويسرية دون أن يضطر لإعطاء اسمه أو أية معلومات شخصية، وإنما يودع الأموال ويعطى في المقابل رمزاً يمكنه من الدخول إلى حسابه، فلا يمكن لأية جهة عندها أن تتتبع حسابه في حال كان يدين لها بالمال من أجل إجراءات الحجز وخلافها. لكن يتعين على العميل أن يلتزم بإجراءات معينة للحفاظ على سرية حسابه، كما يمكنه أن يطلع شخصاً ما على الرمز الخاص به ليمكنه من التصرف في الأموال والحساب دون الحاجة إلى إعطائه وكالة.

سأل أي رجل عمّا يفكّر به عند رؤية شريكته تبكي أثناء ممارسة العلاقة الحميمية أو بعده وستحصل على رد فعل غريب.
- "ماذا فعلت بعد أن بدأت بالبكاء؟"
- "لا شيء. بقيت ساكتاً لا أعرف ماذا أفعل!"
- "حسناً. هل قالت شيئاً؟ "
- "نعم، استدارت ناحيتي وقالت "أحبك "
- آه ها! وماذا فعلت أنت بعد ذلك؟"
- "لا شيء. لقد راحت تبكي أكثر فلم أقل شيئاً".
هذا بالتحديد ما جعلها تبكي أكثر: لماذا لم تقل لها أنك أنت أيضاً تحبها كثيراً؟!!
في معظم الأحيان لا يكون للأمر علاقة بشيء جسدي بالرغم أننا نسمع بعض قصص الرعب حول الألم الناتج عن حجم العضو الكبير أو عن التهابات تسبب ألماً أو حتى عن ارتطام رأسها بالسرير الخشبي أو غيره! بصراحة هذه الحالات نادرة. فلماذا تبكي بعض النساء أثناء ممارسة العلاقة الحميمية أو بعده؟
وفقاً للأخصائية ليزا جونز " البكاء في هذه الحالة أشبه بانفراج نفسي غامض، مثل هزة الجماع. كما لو أن المرأة تقول للرجل " أشعر بأنني قريبة جدا منك ولا أجد مشكلة في التعبير عن نشوتي الخالصة بالبكاء". لكن، في بعض الحالات النادرة، يمكن أن تبكي المرأة بسبب انعدام الحميمية في العلاقة. أي أن شريكها يمارس العلاقة الحميمية معها من دون مشاعر وبشكل آلي.
المشاعر التي يثيرها والحب عند المرأة قوية جداً بالتأكيد ويمكن إذا تجمّعت أن تؤدّي إلى انفجار دموع وغالباً ما ترافق هذه الدموع هزة الجماع. فإذا راحت شريكتك تبكي عند النشوة أو بعدها عليك أن تعرف أنها تهتمّ لأمرك كثيراً.
إذاً لدينا العلاقة الحميمية والحب والتقارب الجسدي، وهذه التركيبة يمكن أن تكثّف وتضاعف ما تشعر به في العلاقة.
بطبيعة الحال، معظم الرجال لن يفهموا رد فعل المرأة هذا. سيعتقدون أنها تبكي لأنها منزعجة منهم أو لأن شيئاً ما يقلقها أو لأنهم تصرّفوا بطريقة خاطئة أو حتى أنهم لم يتمكّنوا من إرضائها. وفي هذه الحالات قد يرتبكون وقد يأتي رد فعلهم غير مرغوب به أبداً. فعوض أن يحتضنوا الشريكة ويربّتوا عليها ويحاولوا فهم ما يحصل يديرون ظهورهم ويتجاهلون دموعها.
إنها معركة صعبة! فمن الصعب على الرجال فهم أبعاد العاطفة المبللة بالدموع. على كل حال سيدي تذكّر شيئاً واحداً من هذا المقال: إذا راحت تبكي أثناء الجماع لا تتوقّف، إلا إذا كنت تؤلمها طبعاً! وإذا انهمرت دموعها بعد الجماع فاعلم أن هذه إشارة إيجابية واحتضنها!

أسباب الفلات فوت عند الأطفال:

الوسائل التي من الممكن استخدامها للتعامل مع الفلات فوت عند الأطفال:

لا يحتاج الأمر إلى تدخل طبي علاجي أو جراحي.– عليكِ إختيار أحذية مريحة لطفلكِ وأحياناً إضافة فرشة للأحذية تساعد القدم على الإنثناء.– الحرص على عدم الوقوف لمدة طويلة دون راحة.– عدم المشي لمسافات طويلة إلا مع إرتداء حذاء قدم طبّي مريح ورياضي.أسباب الفلات فوت عند الأطفال:– عوامل وراثية.– ضعف قوس القدم.– ضعف أوتار القدم.– زيادة الوزن.– التهاب المفاصل أو ضمور العضلات.

إستشيري الطبيب في الفلات فوت عند الأطفال في الحالات التالية:

 إذا ظهرت الحالة حديثاً ولم تكن حالة معروفة لديكِ.– عند الشعور بآلام في الكاحل أو القدم.– عدم تحسن الأعراض بعد ارتداء الأحذية الطبية أو وضع الفرشات الطبية.إن الفلات فوت عند الأطفال في أغلب الأحيان حالات بسيطة لا تتفاقم ولا تحتاج لتدخل طبي كبير.

كان هناك رجل بسيط يرعى غنماً لأحد الأغنياء ويأخذ أجرته يومياً بمقدار خمسة دراهم ، وفي أحد الأيام جآء الغني إلى الراعي ليخبره أنه قد قرر بيع الغنم لأنه يود السفر وبالتالي فقد استغنى عن خدماته وأراد مكافأته فأعطاه مبلغاً كبيراً من المال غير أن الراعي رفض ذلك وفضل أجره الزهيد الذي تعود أن يأخذه مقابل خدمته كل يوم والذي يرى بأنه تمثل مقدار جهده..
وأمام اندهاش الغني واستغرابه أخذ الراعي الخمسة دراهم وقفل عائداً إلى بيته ، ظل بعدها يبحث عن عمل ولكنه لم يوفق وقد احتفظ بالخمسة دراهم ولم يصرفها أملاً في أن تكون عوناً له يوماً من الأيام ..
وكان هناك في تلك القرية رجل تاجر يعطيه الناس أمولاً فيسافر بها ليجلب لهم البضائع وعندما حان موعد سفره أقبل عليه الناس كالمعتاد يعطونه الأموال ويوصونه على بضائع مختلفة فكر الراعي في أن يعطيه الخمسة دراهم عله يشتري له بها شيئاً ينفعه ، فحضر في من حضروا وعندما أنصرف الناس عن التاجر أقبل عليه الراعي وأعطاه الخمسة دراهم سخر التاجر منه وقال له ضاحكاً : ماذا سأحضر لك بخمسة دراهم؟
فأجابه الراعي: خذها معك وأي شيء تجده بخمسة دراهم أحضره لي .
استغرب التاجر وقال له : إني ذاهبٌ إلى تجار كبار لا يبيعون شيئاً بخمسة دراهم هم يبيعون أشياء ثمينة .
غير أن الراعي أصر على ذلك وأمام إصراره وافق التاجر،..
ذهب التاجر في تجارته وبدأ يشتري للناس ما طلبوه منه كلٌ حسب حاجته وعندما انتهى وبدأ يراجع حساباته لم يتبقى لديه سوى الخمسة دراهم التي تعود للراعي ولم يجد شيئاً ذا قيمة يمكن أن يشتريه بخمسة دراهم سوى قط سمين كان صاحبه يبيعه ليتخلص منه فأشتراه التاجر وقفل راجعاً إلى بلاده ..
وفي طريق عودته مر على قرية فأراد أن يستريح فيها وعندما دخلها لاحظ سكان القرية القط الذي كان بحوزته فطلبوا منه أن يبيعهم إياه واستغرب التاجر اصرار أهل القرية على ضرورة أن يبيعهم القط فسألهم فأخبروه بأنهم يعانون من كثرة الفئران التي تأكل محاصيلهم الزراعية ولا تبقي عليهم شيئاً وأنهم منذ مدة يبحثون عن قط لعله يساعدهم في القضاء عليها وأبدوا له استعدادهم بشراء القط بوزنه ذهباً وبعد أن تأكد التاجر من صدق كلامهم وافق على أن يبيعهم القط بوزنه ذهباً وهكذا كان ..
عاد التاجر إلى بلاده وأستقبله الناس وأعطى كل واحدٍ منهم أمانته حتى جآء دور الراعي فأخذه التاجر جانباً واستحلفه بالله أن يخبره عن سر الخمسة دراهم ومن أين تحصل عليها استغرب الراعي من كلام التاجر ولكنه حكى له القصة كاملة عندها أقبل التاجر يقبل الراعي وهو يبكي ويقول بأن الله قد عوضك خيراً لأنك رضيت برزقك الحلال ولم ترضى زيادة على ذلك وأخبره القصة وأعطاه الذهب.
هذا معني الرزق الحلال .. أن تترك بعض الحلال تعففا عن الحرام

من المعروف عن بلاد الغرب أنهم يدعون الحرية وتكاد تكون النساء عندهم شبه عارية أعاذنا الله وإياكم , ونعرض لكم اليوم قصة شاب مغربي مسلم وفتاة غربية. كان الشاب المغربي قد سافر إلي الولايات المتحدة الأمريكية للعمل وفي يوم من الأيام كان يصعد المصعد وركب معه في المصعد الكثير من الناس , وصعد كل منهم الطابق الذي يريده ولم يتبقي في المصعد غيره هو وفتاة شديدة الجمال , ولكن الغريب بالنسبة لهذه الفتاة الغربية أن الشاب ظل طوال الوقت وجهه ناظرا لأسفل أو للحائط الخاص بالمصعد وكانت الفتاة خائفة تظن أنه سيفعل بها شيئا ولكن أثار غرابتها أنه لم يرفع عينه عليها ونزلت وراءه في نفس الطابق ودار بينهما الحوار التالي :

الخوف هو شعور قوي ومزعج تجاه خطر، إما حقيقي أو خيالي. الخوف هو العدو الأعظم للإنسان , فالخوف هو السبب وراء الفشل والمرض وخلل العلاقات الإنسانية .فكيف يمكننا التخلص من الخوف للأبد, كيف نقوي الشجاعة أعلى درجات القوة و الشجاعة والثبات والإصرار, الشجاعة الكاملة.اليكم بعض الخطوات التي تساعدكم على مواجهة خوفكم:

1. اكتب كل مخاوفك ومصادرها واكتب كل الوقت الذي استنفذته منك هذه المخاوف هذا يعطيك نظرة عن كثب على مخاوفك ويخفف من قبضتها عليك حيث انك عندما تكتبها تفقد قوتها على نفسك.
3. استرخي ولا تجهد اعصابك واستجمع قوتك وهدئ من نبضات قلبك وتنفسك واحتفظ لنفسك ببعض اوقات الراحة خلال اليوم وتعلم بعض تمارين الاسترخاء.

6. اصنع المزاحات والنكت عن خوفك واضحك عليها حاول ان ترى كم كان سخيفا ان تقدم على هذا الامر اعطي لنفسك القوة الحقيقية للمواجهة.