عادة ما نضع بعض النباتات في منزلنا من أجل الزينة فقط ، دون أن ندرك الفائدة و الدور الذي تفعله من جوانب أخرى عندما ستتعرف عليها الآن ، ستسرع لملئ زوايا بيتك بالأعشاب و الشتائل.

عند التنفس، جسمك يأخذ الأكسجين و يطلق ثاني أكسيد الكربون. خلال عملية التمثيل الضوئي النباتات تمتص ثاني أكسيد الكربون وتطلق الأكسجين. هذا النمط يجعل من النباتات والناس شركاء طبيعين. فوجود النباتات في المنزل يرفع مستوى الأكسجين مما يسهل عملية التنفس علينا. في الليل، يتوقف التمثيل الضوئي، وتنفس النباتات عادة مثل البشر. و لكن هناك عدد قليل من النباتات - بساتين الفاكهة، العصارة وبروميلياس النباتات الهوائية - تفعل عكس ذلك تماما، حيث تمتص ثاني أكسيد الكربون وتطلق الأكسجين في الليل. ضع هذه النباتات في غرف النوم لتحديث الهواء أثناء الليل.

كجزء من عمليات التمثيل الضوئي والتنفس. تطلق النباتات بخار الماء، مما يزيد من نسبة الرطوبة في الهواء من حولها. تطلق النباتات تقريبا%97  من المياه التي تنتنفسها، مما يزيد الرطوبة في الغرفة، مما يساعد على إبقاء الجهاز التنفسي في حالة مثالية. حيث أكدت دراسات في جامعة الزراعة في النرويج أن استخدام النباتات في المساحات الداخلية يقلل من حدوث جفاف الجلد، ونزلات البرد، التهاب الحلق والسعال الجاف.

النباتات تمتص السموم من الهواء - ما يصل إلى 87 في المائة من المركبات العضوية المتطايرة، وفقا لأبحاث ناسا. المركبات العضوية المتطايرة تشمل مواد مثل الفورمالديهايد (موجودة في السجاد، والفينيل، ودخان السجائر وأكياس البقالة و المنظفات)، والبنزين وثلاثي الكلور (الأحبار والمذيبات والدهانات). حيث توجد مركبات البنزين عادة في تركيزات عالية في الكتب والأوراق المطبوعة.  

إضافة النباتات لغرف المستشفيات يسرع معدلات الشفاء، و ذلك فقا للباحثين في جامعة ولاية كنساس. حيث وجدت الدراسة التي قارنت بين حالات المرضى التي تواجدت النباتات في غرفهم مع آخرين في غرف بدون نباتات، أن المرضى بعد العمليات الجراحية تعافوا بصورة أسرع عند وجود النباتات. كما إستجابوا للدواء بصورة أكبر فعالية و كذلك شعروا بالتعب و الإنهاك بصورة أقل من غيرهم في الغرف الخالية من النباتاتن .

في دراسة أجرتها الكلية الملكية للزراعة في Circencester، إنجلترا، وجد أن الطلاب أظهروا قدر أكبر من 70 في المئة الانتباه عندما كان الدرس في الغرف التي تحتوي على النباتات. في نفس الدراسة، كان الحضور أعلى أيضا من أجل المحاضرات في الفصول الدراسية مع النباتات.

لجميع هذه الأسباب ننصح بتربية النباتات داخل المنزل. مع الأخذ بالإعتبار نوعية النبات و توفير العناية المناسبة له دوماً. هذا بالإضافة لإضفاء النباتات للمسة جمالية داخل المنزل.