أسباب رائحة الفم الكريهة:

يقول الدكتور عمرو المستكاوى أستاذ واستشارى أمراض الجهاز الهضمى أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة و قام بحصر تصنيفاتها في مايلي :
1- الأسباب التى تتعلق بالعناية بالفم والأسنان ومنها الإهمال فى نظافة الفم.
2- أمراض الفم و منها تسوس الأسنان ، إلتهاب اللثة ، إلتهابات سطح اللسان.
3- حدوث بعض المشاكل في البلعوم والجهاز التنفسي.

يمكن تفسير عامة الأسباب في ما يلي:

1- إهمال نظافة الأسنان فتتراكم بقايا الطعام و تتكاثر البكتريا.
2- التدخين بمختلف أنواعه.
3- تناول الثوم و البصل دون غسل الفم جيدا.
4- تناول الحليب و مشتقاته الألبان والزبادي و الجبن، دون تنظيف الأسنان جيدا.
5- جفاف الفم مما يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة على اللسان فتصدر رائحة كريهة.
6- البكثيريا التي تصيب الجهاز الهمضمي و الجرثومة الحلزونية التي تصيب المعدة.

طرق الوقاية والتخلص من رائحة الفم:

1- تنظيف الأسنان بعد كل وجبة، مع الوصول لكل المناطق الفم والأسنان، مع التنظيف اليومي على الأقل مرتين يومياً.
2- القيام بزيارات دورية لطبيب الأسنان، و مراقبة صحة الفم و الأسنان بإنتظام.
3- تجنب الوجبات الكبيرة خصوصا التي تحتوي على الكثير من السكريات والبروتين.
4- شرب الماء بعد كل وهلة ، فهو يقي من جفاف الفم الذي يسبب الرائحة.
5- الإبتعاد عن التدخين قدر الإمكان بكونه أهم أسباب رائحة الفم الكريهة.
6- مضغ بعض النباتات و الإعشاب الطيبة الرائحة مثل ; النعناع ، القرنفل أو شراب الزعتر و غيرها...